Jag har just sprungit 5 km, oavbrutet. Inget håll, nästan inget flås och knappt trött när jag var framme. Jag är stolt över mig själv, och jag skryter nu! Vill bara skrika ut: Fan vad jag är bra!!!
Maten börjar bli bra också. Idag har det blivit:
Frukost - kaffe o kvarg med nötter.
Lunch - stekt bacon med keso och sallad.
Middag - köttfärssås o spagetti.
Kvällsmat - kvarg me linfrö, pumpakärnor o frukt och ett ägg.
Pigg, svettig och rödrosig tjej gör sig redo för en ledig morgondag som innebär träning, träffa min fina Julia o jobb på Friskis :)
5 kommentarer:
Toppform Ninni, grymt kämpat!!
Heja, fan vad duktig du är :D
Vad är kvarg??
Tack tjejer :) det är en typ av färskost kan man säga, högt proteininnehåll. Om du känner till kesella, det är Arlas kvarg.
Skit bra Ninni!
Proteinkåt ska man vara ;D
Bra Nini, kör hårt! Du verkar köra på min linje när det gäller mat. Ingen speciell "diet" så, utan ät det mesta fast med måtta. Fungerar ju det också, och det är mycket godare.
Och man får skryta, och man får tycka att man själv är bäst! :)
Skicka en kommentar