Tema

24 apr. 2012

Den analytiske!


Känner att detta blir ett tråkigt inlägg, utan bild och hela köret.

Aktiviteten är hög i mitt huvud. Tänker nog för mycket och analyserar allting. Har svårt med det där att "leva i nuet". Vad är egentligen det? Definition, tack. Innebär det att ta dagen som den kommer, oavsett om den innehåller motgångar? Att bara svälja det och gå vidare? Eller att man ska njuta av varje minut? Att lita på sin instinkt, om jag nu har någon. Jag vet ju att jag inte mår bra av att tänka så här mycket, för det påverkar mig bara negativt.

Är en väldigt instabil, men trygg tjej.

Fast nu vet jag inte vart jag står. Vad jag vill. Tiden läker alla sår, visst är det så. Men det är tufft..

Träningen går bra, fast måste ha mer fokus och engagemang i varenda övning. Har ju svårt att slappna av i nacke och axlar! Beach 2012 (vad det egentligen betyder) känns väldigt nära!

Idag blir det jobb och förhoppningsvis en löptur efter :) innan det, baaaara ta det lugnt!

1 kommentar:

Det är Evelina sa...

Mindfullness och leva i nuet är inte lätt men behöver inte heller vara svårt.
Jag kan utgå från hur jag gör för jag grubblar mkt när ja är ute och går. Då brukar jag gå igenom kroppen med sinnet " att känna"
Så börjar med fötterna, vaderna, höger vänster, och sen går ja upp emot ansiktet. Så att jag viftar bort tankarna och styr dom med att bli medveten om kroppsdelarna. Kankse låter konstigt? :D