Träna enbart armar idag och var faktiskt riktigt stark. Körde tungt, med 60 sek vila mellan, och 4x4 reps istället för 8x3. Fokuserade på explosivitet :)
7 juni 2012
Armpass
Vet inte vart tiden tar vägen nu förtiden, men märker att bloggandet inte flyter på som vanligt..sorry :/ som nu t.ex. Slänger in några bilder bara som får summera :) lovar att göra er mer uppdaterade om mitt väldigt innehållsrika och spännande liv snart (ja, jag var ironisk)!
Träna enbart armar idag och var faktiskt riktigt stark. Körde tungt, med 60 sek vila mellan, och 4x4 reps istället för 8x3. Fokuserade på explosivitet :)
Träna enbart armar idag och var faktiskt riktigt stark. Körde tungt, med 60 sek vila mellan, och 4x4 reps istället för 8x3. Fokuserade på explosivitet :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Helvete, Ninni. Har du använt Photoshop eller? Du börjar bli riktigt biff :)
Haha, nee men lite "fusk" är det för jag tar ju korten när jag är nytränad, sådär gött uppumpad :P
Men tack ska du ha!
Skicka en kommentar