Jobb o träning.

Började sent idag, kl ett, så jag tog sovmorgon till halv tio och så har jag städa lite och lagat mat. Riktig husmanskost; potatis, sås, lingon och biffar.. Vart sugen på det i flera dagar. Omedvetet har det mest blivit "enklare" mat nuförtiden..typ kyckling med couscous o massa grönsaker, bulgur med tonfisk eller liknande.

Efter jobbet åkte jag hem o bytte om och gick över till grannen direkt. Vi skulle ut och gå..så det blev 9,1 km powerwalk i värmen. Skönt att kunna gå i linne och korta tights kl åtta på kvällen :)

Nu är jag helt slut, det bränner i bakre lår och rumpa och jag känner endorfinerna i kroppen :)

Riktigt skön känsla när man inte bara känner, utan faktiskt även ser resultat av träningen. För mig är det mest ett plus..men det är kul också, för det har aldrig synts nån märkbar förändring när jag tränat förut :)