Endorfiner och vit månad

Nu ska jag vara så där jobbigt överpositiv och säga att jag älskar livet. Men jag gör faktiskt det..glädjerus och endorfiner blandat med ett väldigt bra välmående.

Och jag vet nog vad det beror på. Träningen. På riktigt så tror jag det. "Shit vilken klyscha", tänker säkert ni. Men så äre i alla fall :)

Har gått in för det rejält i veckan och det känns.

Efter jobbet idag åkte jag snabbt hem, slängde i mig en avocado och en knäckemacka (det va det jag hitta som gick snabbast, inte jätte gott att äta som det är men), sen traskade jag till gymmet i rask takt. Var tvungen att hinna till cirkelfysen. Älskar det passet..det är olika stationer med övningar. Marklyft, mage, armhävningar på balansboll, kettlebells, plankan, hantelrodd och "bicepscurls" med rep.

Min form just nu. Benen är det absolut svåraste att bygga på..men mina promenader med vristvikter och gymträning börjar ge lite lite resultat :)

Enligt min coach Tobbe så har jag fått lite mer synliga muskler på ryggen, till och med s.k vingar. Kan ju inte ta kort på min egen rygg eller spänna mig så dom kommer fram mer, men lite ser ni.

Annars har helgen bestått av jobb, snabbvisit på crusing i Hjo och Tidaholm, ätit ute med Julia och alldeles för sent i säng.

Jag har bestämt mig för att ha en vit månad. Mår som en överkörd grävling dagen efter, inte värt det när jag bara är ledig varannan helg. Sen så ska jag ha mer fokus på träningen.

Kommer inte på nått mer roligt att berätta om. Bloggen kommer präglas ganska mycket av träning nu framöver, dels en förhoppning om att kunna inspirera, men också att byta tips och idéer med er läsare. Så, kom igen nu :)

natti natti