Dagens pass

Med risk för att trötta ut er med mitt nyfunna intresse, eller rättare sagt specifik inriktning av träning, så kommer ytterligare ett inlägg om Crossfit :)

Idag körde jag första "riktiga" WODen, mån-tors var ju testdagar då vi kolla hur mycke vi som mest orkade i olika övningar x 5 reps.
Men idag *trumvirvel* så var det första gången för mig på ett fullt pass.

Grym träning där uthålligheten, konditionen o styrkan verkligen pressas till max.. 20 min (5 olika stationer), jag hann med tre "varv" plus en övning!