Usch!! Jag gillar inte min form just nu..inte alls faktiskt. Första gången jag provar på att bulka-och deffa. Bulka e ju inte så "svårt"..bara att äta mycket, och ganska ofta och lyfta tungt. Har vart svårt att inte köra kondition (fuskat ibland)..den enda cardio jag kört är pw i princip. Och jag som brukar äta mycke enkel mat, och ganska kolhydrats fattigt o nu äter ja mycke o i princip allt ;) Jag har alltid haft lite flöt på kroppen, nu har jag ju självklart lagt på mig mycke muskelmassa men jag ser mest stor ut, typ mullig.
Tänkte börja med "deffen" i mars men ska nog tjuvstarta på måndag. Tänker inte vara så seriös att väga maten, för det håller inte för mig. Utan det får bli att jag drar ner på kolhydraterna o endast äter det innan o efter träning och äter mycke "ren" mat; mycke grönt o bra proteinkällor o göra såser på keso o kvarg. Längtar! Och shit vad jag längtar efter våren då jag kan springa ute!!!
En osmidig, stor Ninni...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar