Jao..har spenderat 2,5 h på gymmet efter jobbet. Skulle träna med två andra, men dom blev en timma sena. Så jag körde armar innan..gött tryck idag :) När dom kom kötta vi ben som aldrig.. Undra om man kan sjukanmäla sig för träningsvärk?
50kg 12x3 knäböj och 130kg 6x3 benpress!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar