Strong is the new skinny!

Efter jobbet idag så åkte jag direkt till gymmet och körde ett axelpass. Med träningsvärk i biceps från igår mosa jag på..och vad det kändes idag. Tror jag belastade axlarna för mycket. Kändes rejält när jag körde hantellyft åt sidan.
Jag blir ju så ivrig ;) speciellt när jag kör axlar, för dom behöver jag verkligen jobba på :/

Passet:

Militärpress 6 x 3

Hantellpress 8 x 3

Hantellyft åt sidan 4 x 3

Shrugs 6 x 3

Baksida axlar i maskin 6 x 4

Drog me en kille från gymmet och åkte till Prima å käka. Vem har sagt att man behöver vara onyttig bara för att man är på en pizzeria? ;) Slängde ihop en sallad på chilinudlar, keso, kyckling, ruccola, gurka, tomat och mangoyoughurt! Kändes extra bra när mitt sällskap tog kebabpizza och cola ;)