Va ute o sprang 30 min nyss, vet inte hur långt det är. När jag springer femman (5km) på berget tror jag det tar 40 min..så jag kanske sprang 3,5! Jag är jätte nöjd, dels för att inte har sprungit sen oktober och att jag är förkyld. Men även det faktum att jag inte tyckte det var jobbigt :) kom in i ett jätte bra tempo..men jag svettades som ett as. Det är så det ska va!
Nu är jag inte alls lika täppt i näsan och kroppen känns härligt utmattad.
Kvällsmat och säng känns efterlängtat. Imorgon är jag ledig :)
Då blir det tandläkarn för att laga hål, och jobba lite på älskade Friskis på kvällen!
Paulun's flingor - fullkornsdinkel med skivad banan, apelsin o ägg!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar