Jag är glad, jag är frisk, jag är kär..
Carpe diem har ekat i mitt huvud idag och jag har verkligen - fångat dagen!
Va ute på en rask långpromenad men mina ben var snabbare så jag börja springa det sista, och jisses vad skönt det var. Åååh vill att det ska bli torrt i spåren så jag kan springa där. Låta min varma andedräkt möta den kalla luften och känna flåset och svetten. Det, mina vänner, är LYCKA!
Nu har jag kommit in och slogs plötsligt av en väldig trötthet. Kanske var dom dubbla träningspassen igår (jympa + skivstång på kvällen) som gjorde det? Och så somnade jag inte förrän strax efter ett inatt för jag o Veronica tog några torsdags öl :) Och det är sent för tant Ninni som annars lägger sig tio :P
Nu ska jag mumsa i mej mellanmål sen ska jag nog försöka vila lite. Får se hur det går, kan räkna på en hand dom gångerna jag sovit mitt på dan!
Mellanmål idag:
Ägg (bra proteinkälla)
Avocado - innehåller bra fetter
Päron - är faktiskt väldigt fiberrik frukt
Mosad banan med en skvätt vanlig grädde - kolhydratrikt, C-vitamin o kalium
Kex med brieost - för att det är gott ;)
Pussss till alla o ha en bra helg
Osminkad o nermysad för soffan :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar