Genomkörare av hela kroppen!

Idag var jag nästan två timmar på gymmet. Hade instruktion med en annan funktionär. Kände att det var dags att verkligen gå igenom allt på "riktigt". Har ju tränat ett tag men ville få mer inspiration och andra övningar att jobba med! Så vi gick igenom hela kroppen och jag testade även bänkpress för första gången. Har inte velat köra bröst och känt att jag inte vågat göra det själv. Men det var faktiskt kul :)

Och så va det första dagen på min lilla detox period. Morgonsmootien bestod av soya youhurt, honung, banan och ingefära. Inte jättegott, men inte jätte äckligt heller :P fy satan vad jag saknade kaffet!
Men så sa Stefan nått klokt: "du vet att det kan hända att du går ner en del i vikt nu"..hade faktiskt inte tänkt så långt. Och det är det sista jag vill. I vanliga fall äter jag jätte mycket till frukost..värsta buffén med kaffe, omelett, bröd och fil :)

Nu blir det vila efter mitt lilla mellanmål efter träningen! Måste sova lite innan jag jobbar stängning..känns lite hårt att vara vaken 06 - 02.30 annars ;)

Keso, lufttorkad skinka, avocado, apelsin, tomat och ägg!